Equinoccio salud-vernal del término solar

Hay un refrán en el proverbio agrícola: El “trigo sube en el equinoccio vernal, y cada momento vale mil dólares”. Nos recuerda acariciar la primavera, el plan de las mentiras del año en primavera, y solamente cuando sembramos en primavera podemos cosechar en otoño.

Equinoccio de primavera de hoy

Después de comer el equinoccio vernal, un día crece más de largo, que no sólo muestra la comprensión y el cuidado de los granjeros antiguos para las leyes de la naturaleza, pero también refleja los valores y las actitudes de granjeros antiguos. En la sociedad agrícola antigua, la primavera era una estación agrícola importante, y el refrán “después de comer el equinoccio vernal, un día crece más largo” simboliza el alcohol y la voluntad de trabajo de granjeros. Cultivando y regando cosechas con sudor, se esfuerzan aprovechar la única oportunidad favorable en primavera y se esfuerzan cosechar cuanto antes y vivir una vida rica. Al mismo tiempo, en la producción agrícola turbulenta y ardua, debemos también comprender la sincronización, el ambiente y otros factores correctamente. Por lo tanto, “después de comer el equinoccio vernal, un día es más largo” también representa sus valores de la vida que uno debe esforzarse para el progreso, aprovecha la oportunidad y persigue progreso.

Este proverbio también contiene la connotación y la filosofía culturales ricas de la vida. En cultura antigua, muchos poemas e historias tradicionales también acentuaron la importancia de la utilización del tiempo. Por ejemplo, Su Shi, poeta en la dinastía de canción septentrional, escribió en “cuándo está la luna en el jefe del tono del agua” que la “gente tiene alegrías y dolores, y la luna es llena de altibajos, que es difícil de terminar en épocas antiguas”. Sus poemas recuerdan a gente que deben acariciar tiempo y aprovechar oportunidades. Ninguna materia si están felices o tristes, deben aprender “amar la playa”. Como dice el refrán, “un día crece después de comer el equinoccio vernal” transporta más de largo una filosofía similar de la vida. Los ancianos pensaron que el tiempo era como un pescado que fluía en un río, que era difícil de dominar y no había manera de dar vuelta detrás. Por lo tanto, solamente trabajando difícilmente y promoviendo a tiempo podemos cosechar valor sin fin de la vida.

Porque el equinoccio vernal sucede ser dividido igualmente día y noche, y dividen el yin y al yang igualmente, los términos solares en este tiempo son caracterizados por el equilibrio del yin y de yang. Por lo tanto, la atención sanitaria debe también ajustarse a las características de los términos solares en este tiempo, y es necesario subrayar “paz”, toma armonía como el más importante y toma paz como la duración.

En las áreas septentrionales donde hay poca lluvia en primavera, la resistencia de sequía de la primavera sigue siendo una actividad agrícola importante en el equinoccio vernal. Estos lugares deben prestar la mucha atención para saltar irrigación, ahorro del agua, articulando el fertilizante y para fortalecer las preparaciones para la sequía de resistencia de la primavera y congelando lesión. En primavera, cuando el tiempo calienta, el aire frío invade a menudo, especialmente en el sur del río Yangzi y a lo largo del río Yangzi. El aire frío en el norte resuelve la circulación de aire caliente y húmeda del sur, dando por resultado días lluviosos continuos en la primavera, que baja obviamente la temperatura, así formando qué gente llama a menudo “último frío de la primavera”. En este tiempo, es necesario aumentar o disminuir apropiadamente la ropa según los cambios de estaciones, y presta la atención a mantener caliente.

Durante el equinoccio vernal, hay una aduana en China que las mujeres y los niños compitan para las cometas que vuelan. Después del equinoccio vernal, la gente comenzó a ir para una excursión uno tras otro. Volar cometas es un artículo importante en actividades al aire libre. En épocas antiguas, había también la aduana de flores de consumición en el equinoccio vernal. En este día, la gente de todas las edades, los hombres, las mujeres y los niños gastarían las flores. Las cometas fueron llamadas “corredor de cross” y “cometa” en épocas antiguas, que eran aves rapaces del águila. La mayoría de las cometas en épocas antiguas fueron hechas de la seda o del papel en la forma de un águila, así que las cometas también fueron llamadas el “corredor de cross de papel” y la “cometa de papel”. Más adelante, las cometas tenían diversas formas, y la mayor parte de volaban en primavera.

A partir de mí en equinoccio vernal y la preservación científica de la salud;

Viviendo tarde en el equinoccio vernal, yéndose a la cama temprano.

Después del equinoccio vernal, los días están consiguiendo más de largo y las noches están consiguiendo más cortas. Después de convergencia y de ocultar en invierno, el yang del cuerpo humano comienza a separarse y a divergir en primavera.

Este Yang-calor ascendente Qi promueve el crecimiento y el desarrollo de todas las cosas.

Si usted siente soñoliento, usted puede ser que también tome una siesta para eliminar cansancio.

La dieta del equinoccio vernal debe ser dulce y menos amarga

El principio general de vigilancia postoperatoria de la dieta en primavera es dar prioridad a la ligereza, y ser agridulce.

En primavera, el hígado Qi es fuerte, el genio es débil, y la deficiencia del bazo es fácil causar cansancio y la debilidad del miembro.

En este tiempo, coma más comidas que sean dulces y de bazo-alimentaciones, por ejemplo productos de la leche y de la haba; La consumición de verduras estacionales, tales como brotes de haba y daylily, puede aumentar al Qi del bazo y del estómago. Y los productos que alimentan el hígado y el riñón, tal como níspero, los cacahuetes, azufaifa, longan, y las frutas tales como cerezas y fresas, se pueden comer más. Sin embargo, las comidas ácidas tales como cordero, carne de perro, peces marinos, camarón y cangrejos se deben comer lo menos posible.

Es recomendable ejercitar al aire libre en el equinoccio vernal.

La primavera es brillante y enorme, que es un buen rato para la aptitud.

Además de caminar y de escalada, es el mejor ir a las actividades al aire libre a menudo en este tiempo, tal como hacer ejercicios, caminar, baile y jugar a Tai Ji Chuan.

El ejercicio al aire libre puede hacer el flujo de sangre del cuerpo humano suavemente, librarse del viejo y absorber el nuevo, y guarda ajuste. Durante ejercicio, el aire fresco de respiración es también beneficioso al lanzamiento del hígado Qi y desempeña un papel en la protección y la alimentación del hígado.

Las puertas y las ventanas de la atención sanitaria del equinoccio de primavera están más abiertas.

En primavera, más puertas y ventanas deben ser abiertas, para poder irradiar más luz del sol dentro, que puede mantener el aire fresco y esteriliza. La limpieza del cuarto con frecuencia y la eliminación de la suciedad de esquinas oscuras pueden matar a bacterias y reducir la contaminación atmosférica. En la estación de lluvias en China meridional, usted puede desear fumar dentro con las hojas de la artemisa para la desinfección y la deshumidificación.